Nature Within. Into the Dark – een zintuiglijke reis door de nacht

Voor de ‘Nacht van de Nacht’ en de ‘Dag van de Stilte’ stelt Holistisch Centrum -OM- in samenwerking met Grenspark De Kalmthoutse Heide twee ervaringsgerichte activiteiten voor die samen een tweeluik vormen. Via lichaamsbewustzijn, adem, zintuiglijke waarneming, verstilling en bewuste ontmoeting met het landschap worden deelnemers uitgenodigd om de natuur op een andere manier te beleven. Beide activiteiten kunnen afzonderlijk gevolgd worden. Samen vormen ze een beweging van zien en voelen, via luisteren en verstillen, naar zijn.

🌑 NACHT VAN DE NACHT – INTO THE DARK

Een zintuiglijke reis door de nacht

Wat gebeurt er wanneer het licht verdwijnt en we niet langer alles kunnen zien? Tijdens ‘Into the Dark’ trekken we bij het vallen van de duisternis de natuur in, op het domein van Holistisch Centrum – OM –. Niet om zoveel mogelijk afstand af te leggen, maar om te vertragen en onze manier van waarnemen te veranderen.

Overdag vertrouwen we sterk op ons zicht. Wanneer het donker wordt, krijgen andere zintuigen en het lichaamsgevoel meer ruimte. Via eenvoudige lichaams- en ademoefeningen, langzaam wandelen, luisteren, voelen en momenten van volledige stilte worden deelnemers uitgenodigd om de nacht werkelijk te ervaren.

Gaandeweg wordt er steeds minder gesproken. Onderweg staan we onder andere stil bij verre en nabije geluiden, de aarde onder onze voeten, wind en temperatuur op de huid en onze oriëntatie in de ruimte. Op een veilige plek volgt een korte individuele stilte-ervaring waarbij iedere deelnemer binnen een duidelijk afgebakende zone enkele minuten alleen met de nacht verblijft. We sluiten gezamenlijk en in stilte af.

‘Into the Dark’ is geen klassieke nachtwandeling, maar een uitnodiging tot zintuiglijke aanwezigheid:

van kijken naar luisteren
van weten naar voelen
van licht naar aanwezigheid.