À l'occasion de la « Nuit de la Nuit » et de la « Journée du Silence », le Centre holistique -OM-, en collaboration avec le Grenspark De Kalmthoutse Heide, propose deux activités expérientielles qui forment ensemble un diptyque.
À travers la conscience corporelle, la respiration, la perception sensorielle, le calme et la rencontre consciente avec le paysage, les participants sont invités à vivre la nature d'une manière différente.
Ces deux activités peuvent être suivies séparément. Ensemble, elles forment un parcours qui mène, par la vue et le toucher, en passant par l’écoute et le calme, vers l’état d’être.
Du silence extérieur au silence intérieur, de l’action à l’être.
Le silence est plus que l'absence de bruit. Au cours de « Into the Silence », nous explorons ce qui se passe lorsque nous intervenons de moins en moins sur le paysage.
L'expérience commence par des mouvements doux, axés sur le corps et somatiques, afin de sortir de la pensée et de se reconnecter davantage aux sensations corporelles immédiates. Viennent ensuite des mouvements de yoga simples et accessibles à tous, une respiration consciente et une marche lente à travers le paysage. Ici aussi, l’accompagnement verbal est progressivement réduit.
Au cours d'une méditation sensorielle assise, l'attention se déplace de l'environnement vers le corps, puis revient vers l'environnement. Finalement, l'accompagnement prend fin et nous restons ensemble en silence complet pendant un long moment.
Pas de musique ni d'instructions de méditation en continu. Les sons de la lande, du vent, de la respiration et de l'environnement naturel constituent à eux seuls l'expérience. Nous terminons par un simple moment de recueillement en commun.
Du mouvement et de la respiration
en passant par les sensations et l’écoute
jusqu’à l’être.
Réservez votre billet et découvrez le silence sous un autre angle.
| Date : | Dimanche 25 octobre – 14 h 00 |
| Localisation : | Centre holistique -OM-, 116, rue Frans Raats, 2920 Kalmthout, Belgique |
| Type d'activité : | Journée du silence |
| Organisation : | Centre holistique - OM |
| Adresse électronique de contact : |
Centre holistique -OM- — À propos du Centre holistique -OM- Le Centre holistique -OM- à Kalmthout crée un espace dédié à la vie, à la prise de conscience, à la connexion, à l’expérience corporelle, au bien-être et à la guérison, dans une approche holistique.
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| Les coûts : | 10 euros – Inscription obligatoire via https://hipsy.be/event/243237-nature-within-into-the-silence |
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